好きなものを好きなだけたべないと人生損するというのは本当なのでしょうか、、、私は否定的です。
どうも皆さんこんばんわ
好きな時に好きなだけ食べます！
kamima Dietです。
お忙しい中当ブログをご閲覧頂きありがとうございます<(_ _)>
※他にも↓↓ダイエット記事あります<(_ _)>
今日は「明日死ぬかもしれないから好きなものを好きなだけ食べないと人生損する」という考えについてお話しようと思います。
結論は、「痩せてから好きなものを好きなだけ食べましょう」です<(_ _)>
この記事が誰かのお役に立てれば幸いです（＠＠）
それでは張り切って行ってみよ↓↓(*^^)v
好きなものを食べないと人生損する
よく、「明日死ぬかもしれないから好きなものを好きなだけ食べないと、人生損する」という人がいます。
私はその考え方にとても否定的です。
以前体重100kg越える友人が「好きなものを食べて病気になって死ねるなら本望」と言っていましたが、本当に彼に病気になる覚悟本当にあったのでしょうか。
人の生き方なので、その人が好きにすればいいと思うし、そうすべきだと思っていますが、病気になった人を目の当たりにしたことがあるのでしょうか。
さらに言うと、「明日死ぬかもしれない」って言いますが、好きなもの食べすぎて病気になって死んでしまったら、死に向かって一生懸命食べて死ぬ理由を自分で作っているだけじゃないですか💦
怖すぎる💦
私の大事な家族の話
私には大事なおばさんがいます。
このおばさん、そろそろ60なのですが、結構太っていて、不摂生が祟ってお医者様から食事制限を指導されています。
血糖値を上げると、命に係わるらしいのです(´；ω；`)
可哀そう( ﾉД`)
そして結構えげつない食事制限で、あれ食うなこれ食うなって指導されているらしく、、、
パン、米、麺、高糖質系すべてNG、野菜すら食べすぎNG
そんなの何も食えないわ(; ･`д･´)
これは辛い💦
今まで、子育て大変でストレス食いしてきた事、本当にわかります！
もしかしたら癒してくれるのは食事だけだったのかもしれません。
同じ人間なのでそれもわかります！
ですが好きなものをたくさん食べてきた結果がこれなのです。
結局最後は好き放題やってきた結果「不自由」になってしまうのです。
食事制限されると
私の予想なのですが、人間って食事制限を受ければ受けるほど、食欲がまし、欲すると思うんですよね。
例えば、
今日からあなたはパンを食ってはいけません！ぜーーーったいにー！
て、いわれるとします。
するとパンが食べたくなりませんか？
食べると命を危険にさらしてしまいますが、我慢できますでしょうか。食欲に勝てますでしょうか。
大概、我慢できず食べてしまいます。
これは辛い💦
疑問に思うことがある。
私たちが普段口に入れているものは、本当に口にいれて大丈夫なものなのでしょうか。
確かに食べても大丈夫だから売られています。
問題なのは「食べ続けても大丈夫なのか」とても疑問です。
カロリーオフと呼ばれるものや添加物、加工品などおいしい食品が増えましたが、その歴史は浅く、食べ続けた人がそれほどいないのに、本当に大丈夫といえるのでしょうか。
私のこの考えに根拠はありません。
ですが、例えばマクドナルドを毎日食べ続ける勇気はありますでしょうか。
なんとなく、病気になりそうと想像できないでしょうか。
「スーパーサイズミー」という映画をご存じでしょうか。
マックを一か月食べ続けるとどうなるのかという映画です。
2週間ほどで、ついにドクターストップがかかり、総コレステロール値が165→225へ増加し、脂肪肝の可能性もあると指摘されているようです。
私のブログではないのですが、もしよかったら見てください。
また、私は、食べるなら毎日食べても大丈夫なもの、例えば野菜や・卵、魚、肉、豆類、果物などを取るようにしています。
痩せると
好きな時に好きなだけ
食べることができる
毎日好きなだけ好きなものを当たり前に食べ続ける事がよくないのです。
これでは生活習慣病になってしまいます。
生活習慣病になってしまっては、食事制限がかかってしまいます。
ですが、痩せることができて体調を維持できたなら、体調など気にせず、好きな時に好きなだけ食べることができます。
きっと年を重ねても食べることができます。
痩せると、食に対して制限がかからず、自由になれます。
私は上述した野菜や・卵、魚、肉、豆類、果物など毎日食べても大丈夫なものを食べていますが、他にどうしても食べたいと思う事があれば、その時だけ食べるようにしています。
夜食も間食もしますが、罪悪感も嫌味をいう医者もいません。
これこそが、人生を損しない食事の仕方ではないでしょうか。
明日死ぬかもしれないから
好きなものを好きなだけ食べないと
人生損する
まとめ
以上です。いかがだったでしょうか。
そりゃ誰だって、好きなものを好きな時に食べたいですよね。
でもそれで、病気になってしまってはいけません。
食べるなら痩せてから食べましょう！
どうか、食に対してのリテラシー（知識）や疑い、興味が深くなっていただけましたら幸いです(^_-)-☆
他にも関連記事あります(*^^)v↓↓
クリッククリック(^^)/
以上です (*^^)v ご清聴ありがとうございました(^^)/
